Pokretom do zdravlja

Čovek je postepeno došao u situaciju da zbog posledica savrmenog života i poslovnih obaveza, fizičku aktivnost i kretanje svede na minimum, i da  sve više svoje svakodnevne aktivnosti obavlja u sedećem položaju i svoje telo, koje se kroz evoluciju upravo razvijalo zahvaljujući pokretu, dovede pod uticaj faktora koji prete da poremete balans tela. Razvoj umnih sposobnosti, u jednom određenom periodu, nije adekvatno praćen održavanjem svesti da se telo, koje je pokret i napravio, mora istim očuvati. Tako da povratak kretanju počinje da zauzima značajno mesto u životu čoveka, jer se napokon uvidelo da su nezamenljivi terapeutski efekti pokreta, pre svega povratak fizičkom vežbanju. Time se stvaraju uslovi za prevenciju modernih bolesti sadašnje civilizacije: gojaznosti, kardiovasularnih oboljenja, šećerne bolesti, kao i posledica stresa i takodje pokret i pravilna fizička aktivnost imaju veliku ulogu u lečenju hroničnih bolova.

 

Nas koncept “ Pokretom do zdravlja” podrazumeva organizaciju i fiziču aktivaciju vašeg tela i svih grupa mišića kroz niz vežbi i položaja koja će predstavljati stub vaše borbe protiv bolesti današnjice, hroničnih bolova i preteranog stresa. Programi su osmišljeni tako da se telo kroz određeni pokret i položaj aktivira a kao otpor  pre svega koristi težinu tela kao osnovno opterećenje tokom vežbanja. Velikim brojem revizita ce se postići i povećanje dodatnih efekata do kojih vežbanje dovodi:

 

  • snaga
  • kondicija
  • izdržljivosti,
  • elastičnost,
  • izdržljivosti.

 

Ne dozvolite da vas obaveze i manjak vremena pobede, uklonite bol, rešite se uzroka i sprečite posledice.